30 juegos sexuales para parejas: reglas sencillas, desde los más suaves hasta los más atrevidos

Los mejores juegos sexuales para parejas hacen una cosa muy bien: te dan una razón para tomártelo con calma, prestar atención y probar algo que nunca habrías pedido en voz alta. A continuación te presentamos 30 juegos originales, agrupados desde sencillos ejercicios de calentamiento hasta juegos de cartas y dados, juegos de rol, juegos para parejas a distancia y por mensajes de texto, y otros más atrevidos. Cada uno tiene unas reglas que puedes leer en diez segundos. La mayoría no necesita nada más que una baraja de cartas, dos dados, un cronómetro o tu móvil.

Todos los juegos que hay aquí son para dos adultos que dan su consentimiento y que ambos quieren jugar. Las reglas funcionan de verdad: saber que cualquiera de los dos puede hacer una pausa en cualquier momento es lo que os permite relajaros lo suficiente como para disfrutarlo.

Antes de empezar a jugar: tres reglas básicas

Cinco minutos de preparación mejoran cualquier juego de esta lista:

Poneos de acuerdo sobre el menú. En varios de los juegos que aparecen a continuación se os pide que elaboréis listas breves con cosas que os gustarían. Escribidlas juntos y solo incluid en la lista cosas que a los dos os gustaría dibujar. Si aún no habéis hablado de lo que quiere cada uno, nuestra guía sobre fantasías sexuales explica cómo sacar el tema.
Elige una palabra de seguridad y una señal con la mano. Una palabra que ninguno de los dos diría por casualidad (“piña” sirve) significa “basta”. Dar dos golpecitos en el brazo significa lo mismo cuando la conversación se vuelve incómoda. Muchas parejas añaden “amarillo” para indicar «tómate tu tiempo, habla conmigo».”
Cualquiera puede saltárselo. Otorga a cada jugador dos pases libres por partido, sin necesidad de dar explicaciones. Un pase forma parte del juego, no es una derrota.

Juegos de calentamiento (sin presión, con muchas risas)

Empieza por aquí si los juegos son algo nuevo para ti o si alguno de los dos es tímido. Ninguna de estas opciones tiene por qué llevar a nada.

1. Cambio de banda sonora. Cada uno de vosotros elige tres canciones. Mientras suena vuestra canción, solo vosotros podéis tocar; vuestra pareja tiene que quedarse quieta. Seis canciones, y ambos habréis tenido un turno para llevar la iniciativa.
2. Más caliente, más frío. Uno de vosotros cierra los ojos y pone una mano sobre el hombro de su compañero. Vuestro compañero solo puede decir “más caliente” o “más frío” para guiar vuestra mano hasta el lugar en el que está pensando. No se pueden decir otras palabras ni señalar con el dedo.
3. Señala y besa. Pon un temporizador de tres minutos. La persona que recibe señala dónde quiere que le den un beso, y la otra solo puede besarle donde ella señale. Después, cambiad los papeles. Aprenderéis más con los gestos que con cualquier conversación.
4. Imitador. Poneos uno frente al otro. Uno marca el ritmo con movimientos lentos (tocándose el cuello, quitándose el reloj, inclinándose hacia delante) y el otro lo imita exactamente, como un espejo. Cambiad de líder cada dos minutos. Es más difícil mantener la seriedad de lo que parece.
5. La regla de la cámara lenta. Durante quince minutos, todo ocurre a media velocidad: los besos, desvestirse e incluso hablar. Quien acelere primero le da al otro un masaje en la espalda de dos minutos.
6. Lectura de labios. Uno de vosotros articula en silencio una petición del menú (“bésame el cuello”). Si la adivinas, se la concedes. Si te equivocas, la vuelve a articular, más despacio.

Juegos de cartas y dados para parejas

Una baraja normal y dos dados corrientes son los juegos de dormitorio para parejas más versátiles que puedes tener. Tú estableces las reglas, para que se adapten perfectamente a tu nivel de comodidad.

7. Déjame participar. Asigna una categoría a cada palo: corazones son los besos, diamantes son las manos, tréboles es lo que elija tu pareja de tu menú y picas es una pregunta que tienes que responder con sinceridad. El número de la carta indica cuántas decenas de segundos dura (un 5 son 50 segundos). Los comodines te permiten pasar.
8. Doble seis. Elabora una lista con seis actividades que os gusten a los dos, numeradas del uno al seis. Tira dos dados: el primero determina la actividad y el segundo, los minutos. Si sacas un doble, podéis intercambiar los papeles, de modo que quien da pasa a ser quien recibe.
9. El blackjack a cambio de favores. Jugad al blackjack normal entre vosotros. El ganador de cada mano se queda con una ficha. Tras diez manos, canjead vuestras fichas por favores de cinco minutos de una lista que cada uno haya elaborado antes de la partida.
10. La lista de precios. Cada uno de vosotros recibe diez fichas de póquer y elabora una breve lista de precios con lo que ofrece (“beso lento: 1 ficha; masaje: 3 fichas”). Por turnos, comprad cosas unos a otros hasta que los dos os quedéis sin dinero. Lo divertido es fijar los propios precios.
11. Más alto o más bajo. Da la vuelta a una carta; tu pareja tiene que adivinar si la siguiente será más alta o más baja. Si acierta tres veces seguidas, podrá elegir lo que vais a hacer los dos durante los próximos cinco minutos, dentro de las opciones que hay en el menú.
12. A pescar, a besar. Juega al “Go Fish” normal. Cada vez que tengas que decir «go fish», tu compañero te indicará un lugar y tú lo besarás. Por cada serie de cuatro que completes, podrás elegir una cosa de tu menú.

Juegos de rol

Se trata de mecánicas de juego que puedes utilizar en cualquier juego de rol. Si necesitas escenarios en los que incorporarlas, nuestra lista de Ideas de juegos de rol para parejas tiene 32, cada uno con una frase inicial.

13. Versión del director. Uno de vosotros es el director y puede decir “corten” en cualquier momento para dar una indicación (“más despacio”, “más contacto visual”, “repítelo, más bajo”), y luego “acción”. Cambiad de director al cabo de diez minutos. Es una forma ingeniosa de pedir exactamente lo que queréis.
14. Fotograma fijo. Durante cualquier escena, cualquiera de los dos puede decir “quieto” y narrar lo que está pensando su personaje en ese momento, en una o dos frases. Después, se reanuda la escena y se sigue adelante. El monólogo interior suele ser más intenso que el diálogo.
15. Sí, y. Tomado de la comedia de improvisación: cada frase tiene que aceptar lo que acaba de decir tu compañero y añadir algo más. Sin interrumpir, sin decir “en realidad”. Acordad primero que la palabra de seguridad y los “pasos” siguen teniendo prioridad sobre el «sí, y».”
16. Objetivo oculto. Antes de una noche normal en casa, cada uno de vosotros saca un objetivo secreto de un tarro que habéis llenado juntos (“conseguir un beso en el cuello sin pedirlo”, “lograr que tu pareja diga tu nombre dos veces”). El que consiga su objetivo primero elige cómo termina la noche.
17. Un libro que te engancha. Abre una novela romántica por una página al azar y lee un párrafo en voz alta. Tu pareja representa el siguiente párrafo mientras tú sigues leyendo. Intercambiad los papeles de lector en cada capítulo.
18. Dados de trama. Escribe tres listas de seis elementos: quién eres, dónde estás y cuál es el ambiente. Tira los dados tres veces y esa será la escena de esta noche. Se puede volver a tirar sin coste alguno si alguno de los dos no se siente cómodo con el resultado.

Relaciones a distancia y juegos de mensajes de texto

¿Estás fuera toda la semana? Estas actividades se pueden realizar por mensaje de texto o videollamada. Nuestra guía sobre cómo enviar mensajes eróticos aborda los aspectos básicos para darle más intensidad a la escritura.

19. Historia de dos palabras. Cread una historia sobre vuestra próxima noche juntos, dos palabras por mensaje, turnándoos. Empieza siendo una tontería, pero normalmente no sigue así.
20. La cuenta atrás. Antes de volver a veros, enviad un mensaje al día. Cada uno tiene que ser un poco más atrevido que el anterior. El último lo recibiréis la mañana en que os veáis.
21. Cita con emojis. Describe la velada romántica que te gustaría tener utilizando únicamente emojis. Tu pareja debe traducirla de nuevo a palabras. Se otorgan puntos por la precisión y puntos extra si su interpretación es mejor que tu plan.
22. Rellena los huecos. Envía una frase con espacios en blanco (“Cuando llegues a casa, quiero ____ tu ____ hasta que ____”). Tu pareja los rellena y te envía otra.
23. La misma canción, a la misma hora. En una videollamada, elegid una canción y ponedla al mismo tiempo. Mientras dure la canción, solo podéis comunicaros con la mirada y las manos.
24. Tres preguntas. En una videollamada, cada uno elige un objeto que le recuerde una noche que pasasteis juntos y lo mantiene fuera del encuadre. Tu pareja tiene tres preguntas de sí o no para adivinar de qué noche se trata antes de que lo muestres y cuentes la historia.

Una nota rápida sobre la privacidad: envía solo fotos con las que ambos os sintáis cómodos si se hicieran públicas, y nunca reenvíes ni guardes las de tu pareja sin preguntarle primero. Hay muchos juegos de mensajes que funcionan muy bien solo con palabras. Si te gusta el formato de preguntas rápidas, nuestro Preguntas del tipo «¿Qué prefieres?» para parejas también se disfrutan mucho a través del texto.

Juegos sexuales más atrevidos para parejas

Para parejas que ya hablan con naturalidad de lo que les gusta. Habladlo todo antes de empezar y utilizad la palabra de seguridad.

25. Comandante en lugar del teniente. Uno de vosotros da todas las instrucciones durante diez minutos, eligiéndolas únicamente del menú que hayáis acordado entre los dos. El otro las sigue. Cualquiera de los dos puede decir “amarillo” o la palabra de seguridad en cualquier momento. Después, cambiad de papeles.
26. La tarjeta de reglas. El compañero que lleva la iniciativa escribe tres reglas en una tarjeta (“mírame a los ojos”, “pregunta antes de tocar”, “solo susurros”). El otro debe aceptar cada una de ellas o tacharlas antes de empezar. Si se incumple una regla, todo se detiene durante diez segundos. La siguiente vez, cambiad quién escribe la tarjeta.
27. Noche de paz. Sin hablar durante veinte minutos. Comunicaos únicamente con gestos, asentimientos y sonidos. Acordad que dos toques seguidos serán vuestra señal de parada antes de empezar, ya que la palabra de seguridad queda descartada.
28. La ruleta de las habitaciones. Tira un dado: cada número corresponde a una habitación de tu casa a la que nadie más puede entrar. Ahí es donde van a pasar cosas esta noche. La encimera de la cocina nunca ha estado tan cargada de tensión.
29. El manual de instrucciones. Uno de los dos explica, con detalle y en voz alta, exactamente cómo le gusta que le toquen. El otro lo va siguiendo en directo, como si montara un mueble siguiendo las instrucciones. Después, se turnan. Sorprendentemente útil y sorprendentemente excitante.
30. Contraoferta. El socio principal propone qué hacer a continuación, paso a paso, según el menú. El otro puede aceptar o hacer una contraoferta, y el líder tiene que aceptar la contraoferta o proponer algo nuevo. Se intercambian los papeles al cabo de quince minutos. Un «no» sigue siendo un «no», no una oferta inicial.

Cómo hacer que el juego siga siendo divertido para los dos

Planned Parenthood resume el concepto de consentimiento con el acrónimo FRIES: libre, reversible, informado, entusiasta y específico. Dos de estos aspectos son los más importantes en los juegos. Reversible: aceptar jugar no te obliga a seguir, por lo que cualquiera puede dejar de jugar en mitad de una ronda. Específico: robar una carta, sacar un número al lanzar los dados o perder una mano nunca supone una promesa de hacer lo que en ella se indica.

Algunos hábitos que ayudan:

Mantente lo suficientemente lúcido como para tomar una decisión. Planned Parenthood también señala que el consentimiento debe darse sin presiones ni bajo la influencia de drogas o alcohol. Evita las versiones de estos juegos que impliquen beber.
Haz el check-in sin romper el ambiente. Un rápido “¿sigue bien?” dicho con tu tono habitual te lleva dos segundos.
Presta atención a un «no» dicho en voz baja. Si hay vacilación, se produce una pausa o se repite la acción dos veces seguidas, conviene hacer una comprobación, aunque nadie haya utilizado la palabra de seguridad.
Reescribe las reglas con total libertad. Si un juego no funciona, cámbialo o déjalo. Está permitido.

Si estás jugando con una nueva pareja

Con alguien nuevo, no tenéis un pasado en común que os sirva de referencia para interpretaros mutuamente. Limitaos a los juegos de calentamiento, elaborad el menú juntos en voz alta en lugar de ir a ciegas, y acordad claramente la palabra de seguridad y la señal de parada antes de empezar. Dejad los juegos más atrevidos para más adelante, cuando ya sepáis cuáles son los «sí» y los «no» de cada uno.

Cuidados posteriores: una vez finalizado el partido

El “aftercare” solo significa volver a estar juntos una vez que el juego haya terminado. Quedaos cerca unos minutos, bebed un poco de agua y decid cada uno cuál ha sido el momento que más os ha gustado. Al día siguiente, un breve «ha sido divertido, ¿cambiarías algo?» hace que los dos tengáis ganas de volver a jugar.

Practica con una IA

Si te quedas bloqueado cuando un juego te da ventaja, puede resultarte útil ensayar por escrito. Charlar con un personaje de IA es una forma relajada de probar frases para «Director’s Cut» o «Freeze Frame», comprobar cómo describirías lo que te gusta para «The Instruction Manual» o redactar tus mensajes de «Countdown» antes de enviarlos.

Cherrypop.ai es una plataforma para mayores de 18 años dedicada al chat con IA sin censura y a los juegos de rol, con un amplio catálogo de personajes ya creados (mujeres, hombres y personas trans, tanto en estilo realista como de anime), o bien puedes crear los tuyos propios en el asistente de creación e introduce tu configuración en los campos «Escenario» y «Primer mensaje». Empezar es gratis, aunque con algunas limitaciones; los planes de pago te permiten enviar más mensajes, imágenes y acceder a más funciones (consulta los precios en la web). Funciona en el navegador de tu móvil, sin necesidad de instalar ninguna aplicación. Úsalo para encontrar las palabras adecuadas y, después, juega de verdad con tu pareja.

Preguntas frecuentes

¿En qué consiste la regla del 7-7-7 para las parejas?

Es una regla general muy extendida en las relaciones: una cita cada siete días, una noche fuera juntos cada siete semanas y un viaje romántico cada siete meses. No se basa en ningún estudio y las cifras son arbitrarias, así que adáptalas a tu vida. Una noche de juegos de esta lista cuenta como una cita.

¿Qué actividades sexuales divertidas pueden hacer las parejas?

Empieza con juegos de calentamiento como «Soundtrack Swap» o «Point and Kiss» y, después, prueba un juego de cartas como «Deal Me In» o «The Price List». Si buscas algo más estructurado, «Director’s Cut» y «Hidden Objective» aportan una historia divertida. Elige el que mejor se adapte al estado de ánimo que tengáis los dos esta noche.

¿En qué consiste la regla del 2-2-2 para las parejas?

La misma idea con una periodicidad diferente: una salida en pareja cada dos semanas, una escapada de fin de semana cada dos meses y unas vacaciones de una semana cada dos años. Es un consejo, no el resultado de un estudio. Una escapada de fin de semana es un buen momento para llevarse una baraja de cartas y probar algunos de los juegos mencionados anteriormente.

¿Qué juegos sexuales divertidos puedo practicar por mensaje de texto?

«Historia de dos palabras», «La cuenta atrás», «Cita con emojis» y «Rellena los huecos» funcionan a través de mensajes de texto, mientras que «La misma canción, a la misma hora» y «Tres preguntas» funcionan por vídeo. No incluyas fotos privadas a menos que ambos lo hayáis acordado, y usa un código de acceso sin problemas.

¿Qué juegos de cama son adecuados para parejas que nunca han probado ninguno?

Cualquier cosa de la lista de calentamiento. No hacen falta materiales, duran diez minutos y no tienen por qué llevar a ninguna parte, lo que quita presión. En cuanto los dos os estéis riendo, pasad a los juegos de cartas y dados.